gototopgototop

Trudnoća

  • Trudnoca
  • Trudnoca

Beba

  • Beba
  • Beba

Porodica

  • Porodica
  • Porodica


Žitarice

PDFŠtampaEl. pošta

( 22 Glasova )
Žitarice, 4.2 out of 5 based on 22 votes . MamaiBeba.rs

Prema savetima današnjih lekara, sve sto u sebi ima žito ne treba koristiti pre navrsene prve godine zivota. Umesto žitarica možete korititi sve papice koje u sebi imaju pirinčani griz ili pahuljice.
Izbor žitarica - pirinač, ovaseno brašno, ječam, pšenica itd...

Bilo koju od ovih žitarica sameljite u mlinu za kafu, ili u multipraktiku. Dobićete fino brašno od kojeg možete praviti kašice za vašu bebu u periodu kada počne da unosi žitarice.

Koristite žuti umesto belog pirinča jer je daleko hranjiviji!

PIRINČANA KAŠICA

•  1/4 šolje pirinčanog brašna
•  1 šolja vode
•  malo adaptiranog ili majčinog mleka

Stavite vodu da uzavri. Tada dodajte brašno i kuvajte dok se ne zgusne. Umnešajte malo adaptiranog ili majčinog mleka. Prohladite na odgovarajuću temperatutu i hranite bebu.

JEČMENA KAŠICA

•  1/4 šolje ječmenog brašna
•  1 šolja vode
•  malo adaptiranog ili majčinog mleka

Stavite vodu da uzavri, dodajte brašno i kuvajte desetak minuta. Sklonite sa vatre pa razredite sa mlekom. Ohladite na poželju temperaturu i nahranite bebu.
Vremenom, kako beba bude odrastala možetem menjati teksturu kašica i kuvati žitarice ucelo (bez mlevenja)

OVSENA KAŠICA

•  1/4 šolje ovsenog brašna (meljite u blenderu)
•  3/4 vode
•  malo adaptiranog ili majčinog mleka

Stavite vodu da uzavri, doajte brašno, porkijte i kuvajte 5 minuta. Razredite mlekim ili možete koristiti neki prirodan voćni sok na koji je vaša beba navikla. Ohladite na željenu temperaturu i hranite bebu.

KAŠICA OD MEŠANIH ŽITARICA

•  1 kašika mlevenog ječma
•  1 kašika mlevenog pirinča
•  1 kašika mlevenog ovsa
•  1 šolja vode
•  malo adaptiranog ili majčinog mleka ili voćnog soka

Vodu stavite da provri, sklonite sa štednjaka, ubacite žitarice i dobro ih izmiksirajte. Pokrijte i ostavite da stoji desetak minuta. Razredite mlekom ili sokom.

PAHULJICE

•  1 šolja jogurta
•  2 kašičice soka od pomorandže
•  1/2 šolje pasiranih jagoda
•  1/4 šolje zgnječene banane
•  4 kašičice limunade
•  kukuruzne pahuljice

Izgnječite sve sastojke i sipajte u kalup, pa ih dobro ohladite. Nakon 30 minuta pospite kukuruznim pahuljicama. Ohladite tokom noći i ponudite detetu kao doručak.

KIKIRIKI MIX

•  1/2 šolje kikiriki butera (neslanog)
•  1/3 šolje pirinčanih pahuljica
•  4 kašike kokosovog brašna
•  1/2 šolje jogurta

Sve sastojke pomešajte u blenderu, sipajte u zanimljivu čašu ili omiljenu šolju vašeg deteta i poslužite ga. Još je bolje ako mu dozvolite da samo uz vašu minimalnu pomoć napravi ovakav doručak.

Autor: Kuvarica

 

comments

Comments  

 
+6 #1 nikola 2013-04-25 10:09
Kako pripremati sokice?
Da li treba obarivati voce ili sveze stavljati u sokovnik?
Quote
 

Postavi komentar


Security code
Refresh