gototopgototop

Trudnoća

  • Trudnoca
  • Trudnoca

Beba

  • Beba
  • Beba

Porodica

  • Porodica
  • Porodica

Vaša iskustva

Galerija

E-mail Novosti

Anti-spam pitanje 3+4=?
Ime:
Email:

Klinfo.hr

Besplatan sport

Zavod za udžbenike

Magično Bilje časopis

MojaNekretnina.rs - Besplatni oglasi za Vaše Nekretnine



Da li smem da putujem u trudnoći?

PDFŠtampaEl. pošta

( 16 Glasova )
Da li smem da putujem u trudnoći?, 4.4 out of 5 based on 16 votes . MamaiBeba.rs

Automobilom, vozom ili avionom?Da li smem da putujem u trudnoći?

Najudobnije prevozno sredstvo za trudnicu je železnički prevoz jer u svakom trenutku možete da ustanete i prošetate. Truckanje ne može da naškodi plodu. A kako biste bili odmori po dolasku, predlažemo da uzmete spavaća kola – savetuje načelnica Službe zdravstvene zaštite žena dr Aleksandra Savin Kostić. – Takođe, ako nemate nikakve probleme sa trudnoćom, duge vožnje automobilom uopšte nisu problem. Iako dugotrajno sedenje povećava opasnost od tromboze, to se može vrlo lako ublažiti.Odmarajte se u kraćim razmacima, a za vreme pauza hodajte. To će osigurati dotok kiseonika detetu. Pre ulaska u vozilo, a ko nemate klimu, provetrite automobil kako bi se temperatura spustila, a tokom vožnje uzimajte mnogo tečnosti.
Važno je i da znate da vazdušni jastuk nije dodatna opasnost za bebu. Ako dođe do sudara, jastuk će se naduvati samo u području glave i grudnog koša.

Veličina stomaka vas svakog dana sve više ograničava. Zbog toga je moguće da u određenim situacijama reagujete sporije. Zato bi trebalo da, kada god je to moguće, nakon šestog meseca trudnoće volan radije prepustite u tuđe ruke.

Sve do 36. nedelje trudnoće trudnice mogu da putuju avionom, ali bi trebalo da znate da svaka kompanija ima svoja pravila do koje nedelje trudnoće je dozvoljeno letenje. Uprkos tome od 28. nedelje trudnoće trebalo bi da sa sobom nosite lekarsku potvrdu u kojoj se pismeno potvrđuje da vam termin porođaja nije blizu. A nakon 34. nedelje skoro sve avio-kompanije primenjuju "zabranu uzletanja".

   

Plivanje u trudnoći

PDFŠtampaEl. pošta

( 16 Glasova )
Plivanje u trudnoći, 4.6 out of 5 based on 16 votes . MamaiBeba.rs

Plivanje je jedna od najboljih vežbi pomoću kojihPlivanje u trudnoći možete ostati u kondiciji tokom trudnoće. Plivanje, zajedno sa vežbanjem u vodi pomoći će vam da ostanete u formi, da ostanete aktivni, smanjite zamor organizma i popravite vaše raspoloženje.

Pozitivna strana plivanja jeste to što ne stavlja dodatni pritisak na telo i zglobove kao drugi načini vežbanja. Uz to, tokom letnjih meseci plivanje donosi i osveženje koje je telu trudnice preko potrebno.

Ukoliko ste bili redovna plivačica pre trudnoće, i sada, kada ste u drugom stanju nema potrebe da značajno menjate svoju rutinu. S druge strane, ako pre trudnoće niste praktikovali plivanje, kao i kod drugih načina vežbanja, nećete moći jednostavno uskočiti u vodu. Trebate početi polako i biti pažljivi da se ne preforsirate. Ne zaboravite da se zagrjete pre plivanja i da odvojite par minuta za istezanje i relaksaciju nakon plivanja.

Plivanje je zaista sjajan način vežbanja zato što stavlja opterećenje na velike mišićne grupe ruku i nogu istovremeno. Uz to, plivanje je i odlična kardiovaskularna vežba, a omogućiće vam da na trenutak zaboravite na težinu tela i dodatne kilograme koje nosi trudnoća. Ovaj način vežbanja podiže mogućnisti tela da obrađuje kiseonik, popravlja cirkulaciju i pojačava ukupnu snagu tela i izdržljivost.

Plivanje u prvom trimestru
U ovom periodu trebali biste plivati bar 20 minuta svaki drugi dan kako biste maksimizirali prednosti koje dolaze vežbanjem. Ukoliko patite od jutarnje mučnine, plivanje u jutarnjim časovima bi vam u ovome moglo pomoći, ali i pogoršati stanje. Probajte i testirajte efikasnost na svom telu, a nakon toga se prilagođavajte kako bi vam dan bio što ugodniji.

   

Kako bake "predskazuju" pol deteta

PDFŠtampaEl. pošta

( 23 Glasova )
Kako bake "predskazuju" pol deteta, 4.1 out of 5 based on 23 votes . MamaiBeba.rs

Šta kaže vekovima staro iskustvo?Kako bake "predskazuju" pol deteta

Kako bake "predskazuju" pol deteta:

Biće dečak
• Ako je ženin stomak uzak i stoji napred "kao krastavac"
• Ako se kod buduće majke više ističe desni bok.
• Ako su bradavice buduće mame svetle.
• Ako trudnica iskoračuje desnom nogom.
• Ako se žena tokom trudnoće prolepša, "procveta".
• Ako se budućoj mami jede masno i kiselo.
• Mami su se na stomaku pojavile dlačice.
• Ako je trudnici sve vreme sparno i zagušljivo.

Biće devojčica

• Ako je ženin stomak širok, vidi se i sleđa.
• Ako se kod buduće majke više ističe levi bok.
• Ako su bradavice mame tamne.
• Ako trudnica iskoračuje levom nogom.
• Ako žena tokom trudnoće poružni i ospe se pigmentnim mrljama.
• Ako tokom trudnoće buduću majku muči jutarnja mučnina.
• Ako se budućoj mami jede slatko.
• Koža potamnela ka posle sunčanja (iako su zimski meseci)
• Ako je trudnici sve vreme hladno, a trudnoća je tek na početku.

Određivanje pola deteta prema prstenu

Žena drži prsten privezan za dugačak konac iznad levog dlana.

Biće dečak:
• Prsten se kreće levo-desno

Biće devojčica:
• Prsten se vrti u krug

   

Promene na koži u trudnoći

PDFŠtampaEl. pošta

( 12 Glasova )
Promene na koži u trudnoći, 4.4 out of 5 based on 12 votes . MamaiBeba.rs

Koža, kao omotač i najveći organ, predstavlja „ogledalo“ našeg unutrašnjeg stanja.Promene na koži u trudnoći
U toku trudnoće, pod uticajem metaboličkih, imunoloških, endokrinih, vaskularnih i drugih izmena u organizmu, na koži se javljaju brojne promene koje mogu da budu prvi znak nekog ozbiljnog poremećaja.

Da bi ste u trudnoći bili opušteni i sigurni da je sve u najboljem redu upoznaćemo vas sa promenama na koži koje se javljaju u trudnoći, a koje se smatraju uobičajeno čestim, praktično normalnim – fiziološkim. Ovakve promene su različitog inteziteta, variraju od trudnoće do trudnice, kao i od jedne do druge trudnoće kod iste žene. One nemaju sistemske efekte, ne ugrožavaju ni vas ni vašu bebu.
Stoga, tokom trudnoće treba da posmatrate kožu, uočite eventualne promene, i uz konsultaciju stručnog lica pratite ih, jer ukoliko se jave u vrlo izraženom i teškom obliku – postaju patološke.

Tamna prebojenost kože – hiperpigmentacija

• kod oko 90% svih trudnica tokom prvog trimestra
• pojačava se tokom trudnoće
• naročito kod žena tamne puti
• izražena u predelu bradavica (areola) dojki, genitalija, pupka (umbilikusa) i pazušnih jama (aksila)
• mladeži, sunčane pege i tamniji ožiljci mogu postati još tamniji.
• povlačenje nakon porođaja – delimično ili potpuno.

Smeđe fleke na licu – melasma
Melasma, chloasma ili „maska trudnoće“ predstavlja nepravilne, jasno ograničene, često simetrične smeđe fleke na licu (obrazi, čelo, gornja usna, nos i brada)
• kod 75% trudnica i kod 34% svih žena koje uzimaju oralne kontraceptive
• tokom drugog trimestra trudnoće
• mnogo češće kod žena tamne puti
• na njenu pojavu utiču trudnoća, oralni kontraceptivi, nasleđe, rasa, sunčeva svetlost, ishrana, kozmetički preparati, bolesti jetre i parazitoze
• povlači se u toku prve godine nakon porođaja, dok ona koja nastaje usled primene oralnih kontraceptiva traje duže.
• ukoliko promene duže traju, mogu se primeniti kreme za izbeljivanje hidrohinon, tretinoin, a poboljšanje se očekuje nakon dva meseca.

Žuta prebojenost kože i sluznica – icterus
• treći trimestar trudnoće
• često udružena sa svrabom (pruritisom), mučninom i povraćanjem
• često se pojava istih promena u sledećim trudnoćama ili nakon uzimanja oralnih kontraceptiva.

Vaskularne promene, edemi, strije
Vaskularne promene su vrlo česte u trudnoći i nastaju kao rezultat promena na krvnim sudovima.

   

Kliničke karakteristike babinja

PDFŠtampaEl. pošta

( 9 Glasova )
Kliničke karakteristike babinja, 3.9 out of 5 based on 9 votes . MamaiBeba.rs

Mnoge žene, odmah posle porođaja imaju osećaj hladnoće i drhtanja.Kliničke karakteristike babinja Ovaj osećaj brzo iščezava i, osim u retkim slučajevima, nema nikakve veze sa infekcijom. Objašnjava se prodiranjem stranih belančevina u krvotok majke. Kod izvesnog broja babinjara, neposredno posle porođaja i nekoliko prvih dana babinja, zapaža se lako usporenje pulsa, koje izuzetno može biti i do 50 u minuti. Ova bradikardija je prolaznog karaktera i bez posebnog značaja.

Dešava se da je temperatura prva 24h nešto povišena, Međutim, ako ona ne pređe 38 i ako je kratkotrajna, ne smatra se zabrinjavajućom. Osim toga, zapaženo je i smatra se normalnim da se babinjare obilno znoje. Ta hipersekrecija znoja se naročito ispoljava kod dobrih dojilja i objašnjava se sličnim embrionalnim poreklom mlečnih i znojnih žlezda i jednakim odgovorom na iste hormonske uticaje.
U psihičkom pogledu normalne babinjare su smirene i zadovoljne.

Babinje pranje (lohije)

• Lohije se javljaju već od prvog dana i predstavljaju odliv iz materice babinjare.
U početku, taj je odliv prilično obilan i krvav i gotovo u potpunosti sastavljen iz krvnih elemenata sa primesom oljuštenih decidualnih komadića, mikroskopskih delova posteljičnih čupica i ovojaka – lochia cruenta.
• Iz dana u dan sve je manje krvnih elemenata, a sve više seroznog transudata, pa se lohije bistre i njihov sastav postepeno menja. Nekoliko dana po porođaju postaju najpre krvavo-serozne da bi uskoro postale potpuno serozne. U njima u to vreme preovlađuje transudat iz krvnih sudova uterusa sa sve manje eritrocita – lochia serosa.
• Nadalje lohije postaju oskudnije i sa sve većom primesom leukocita, pa su oko desetog dana žućksto bele – lochia alba.
Kasnije, lohije su sve gušće i oskudnije po količini i pri kraju babinja potpuno nestaju.

   

Kičma – slaba tačka

PDFŠtampaEl. pošta

( 5 Glasova )
Kičma – slaba tačka, 4.4 out of 5 based on 5 votes . MamaiBeba.rs

Trudnoća je prirodno stanje za ženu. Ali svako će potvrditi da su u tomKičma – slaba tačka „drugom“ stanju, sve funkcije ženskog organizma pojačane: organi i sistemi rade sa dvostrukim opterećenjem, snabdevajući kako mamin, tako i bebin organizam svim što im je potrebno.
U takvim uslovima često dolaze do izražaja sve slabe tačke zdravlja buduće majke, dotad neispoljne.

Leteći bolovi

Upravo tako doktori opisuju neprijatne osećaje u kičmi, kostima karlice i krstima koji se povremeno javljaju kod budućih mama. To je povezano sa mnogim faktorima: sa rastom mališana menja se težište tela žene, povećava se opterećenje na lokomotorni aparat. Osim toga pod dejstvom hormona relaksina menjaju se sinfiza, krsnobedreni zglob i druga spojna tkiva, što dovodi do omekšavanja čvrstih međukostnih spojeva – karlica se priprema za rastezanje prilikom porođaja.

Ukoliko ste pre trudnoće imali problema sa lokomotornim aparatom, poput krivljenja kičme, ostehondroze, slabo razvijenih mišića koji učestvuju u savijanju karlice – vi ste u rizičnoj grupi za pojavu bola u slabinama i karlici za vreme trudnoće i nakon porođaja.

Prema statistici, bolovi različitog inteziteta u krstima i karlici u trudnoći sreću se kod 30-50%,  a u periodu nakon porođaja  javljaju se kod 65-70% žena.

Kod žena sa određenim naslednim osobinama i sa niskim nivoom kalcijuma u krvi, u drugom delu trudnoće može doći do simfiopatije (simfizitisa):
pojavljuju se jaki, dugotrajni bolovi u simfizi, koji se pojačavaju prilikom promene položaja tela, otok u predelu karlice, otežan hod. To je povezano sa velikim rastezanjem simfize, kao i izlivanjem krvi u karlicu. Ponekad se javljaju i bolovi u slabinama, koji se prenose u nogu, a to su simptomi radikulitisa u slabinama.

   

Kako vratiti staru liniju nakon porođaja?

PDFŠtampaEl. pošta

( 15 Glasova )
Kako vratiti staru liniju nakon porođaja? , 4.4 out of 5 based on 15 votes . MamaiBeba.rs

Buduće mame često brinu da se nakon trudnoće i porođajaKako vratiti staru liniju nakon porođaja? njihovo telo ne može vratiti u prvobitnu formu, ali nema razloga za brigu. Hranite se zdravo i redovno se bavite umerenom fizičkom aktivnošću i tokom trudnoće, tako da kada Vaš mališan bude slavio prvi rođendan, već ćete biti u fit formi, možda ćete čak i bolje izgledati nego pre trudnoće. Evo par saveta kako da u tome uspete:

• Budite realne
Želite da vežbate i budete aktivne tokom trudnoće, ali u tom stanju ne treba preterivati sa vežbama. Zaboravite na trčanje ili na trbušnjake. Ključ je u umerenosti i laganim vežbama za opuštanje.

• Ojačajte
Sada je vreme da ojačate da biste mogle da izdržite sve napore koji će Vas pratiti i tokom naredne trudnoće, porođaja i majčinstva uopšte. Počnite da radite vežbe opterećenja (uz konsultacije sa lekarom i fitnesstručnjakom) dva do tri puta nedeljno. Radite čučnjeve, sklekove, uvežbajte zamah, radite vežbe za bicepse i tricepse – sve to, naravno, radite oprezno.

   

Strana 2 od 19

Vaši komentari

MojiOglasi.rs - Besplatni Oglasi

Škola Za Roditelje - Jelena Holcer

Pitajte pedagoga-dečijeg psihologa

Kalkulator visine

PitajMamu.com

Written on 16 novembar 2009, 03.28 by mamaibeba
Beba: Beba se sprema za dan kada će izaći iz vas. Vaše telo: Ako čitate ovo verovatno ste prekoračili termin porođaja. Ali morate znati da se samo 5...
64702.71724137931
Written on 16 novembar 2009, 03.25 by mamaibeba
Beba: Beba je teška 3400 grama,  a dugačka oko 37 cm mereno od temena do dna stražnjice.Vašoj bebi će možda biti malo otečene grudi, čak i ako je muško...
140814.16923076923
Written on 16 novembar 2009, 03.22 by mamaibeba
Beba: Beba je teška 3250 grama, a dugačka oko 36 cm od temena do dna stražnjice. Lanugo dlačice su verovatno otpale, a  na glavi je ipak ostalo dosta...
125174.37735849057
Written on 16 novembar 2009, 03.19 by mamaibeba
Beba: Beba je teška oko 3100 grama, a dugačka oko 35 cm mereno od temena do ispod stražnjice. Beba se već lagano udebljala, uskoro će joj obim struka...
159904.15384615385
Written on 16 novembar 2009, 03.16 by mamaibeba
Beba: Beba je teška oko 2900 grama i dugačka oko 35 cm mereno od temena do stražnjice. Sada će se njen rast pomalo usporavati. Ako nosite dečaka on će...
173844.6511627907