Prema savetima današnjih lekara, sve sto u sebi ima žito ne treba koristiti pre navrsene prve godine zivota. Umesto žitarica možete korititi sve papice koje u sebi imaju pirinčani griz ili pahuljice. Izbor žitarica - pirinač, ovaseno brašno, ječam, pšenica itd...
Bilo koju od ovih žitarica sameljite u mlinu za kafu, ili u multipraktiku. Dobićete fino brašno od kojeg možete praviti kašice za vašu bebu u periodu kada počne da unosi žitarice.
Koristite žuti umesto belog pirinča jer je daleko hranjiviji!
PIRINČANA KAŠICA
• 1/4 šolje pirinčanog brašna
• 1 šolja vode
• malo adaptiranog ili majčinog mleka
Stavite vodu da uzavri. Tada dodajte brašno i kuvajte dok se ne zgusne. Umnešajte malo adaptiranog ili majčinog mleka. Prohladite na odgovarajuću temperatutu i hranite bebu.
JEČMENA KAŠICA
• 1/4 šolje ječmenog brašna
• 1 šolja vode
• malo adaptiranog ili majčinog mleka
Stavite vodu da uzavri, dodajte brašno i kuvajte desetak minuta. Sklonite sa vatre pa razredite sa mlekom. Ohladite na poželju temperaturu i nahranite bebu.
Vremenom, kako beba bude odrastala možetem menjati teksturu kašica i kuvati žitarice ucelo (bez mlevenja)
OVSENA KAŠICA
• 1/4 šolje ovsenog brašna (meljite u blenderu)
• 3/4 vode
• malo adaptiranog ili majčinog mleka
Stavite vodu da uzavri, doajte brašno, porkijte i kuvajte 5 minuta. Razredite mlekim ili možete koristiti neki prirodan voćni sok na koji je vaša beba navikla. Ohladite na željenu temperaturu i hranite bebu.
KAŠICA OD MEŠANIH ŽITARICA
• 1 kašika mlevenog ječma
• 1 kašika mlevenog pirinča
• 1 kašika mlevenog ovsa
• 1 šolja vode
• malo adaptiranog ili majčinog mleka ili voćnog soka
Vodu stavite da provri, sklonite sa štednjaka, ubacite žitarice i dobro ih izmiksirajte. Pokrijte i ostavite da stoji desetak minuta. Razredite mlekom ili sokom.
PAHULJICE
• 1 šolja jogurta
• 2 kašičice soka od pomorandže
• 1/2 šolje pasiranih jagoda
• 1/4 šolje zgnječene banane
• 4 kašičice limunade
• kukuruzne pahuljice
Izgnječite sve sastojke i sipajte u kalup, pa ih dobro ohladite. Nakon 30 minuta pospite kukuruznim pahuljicama. Ohladite tokom noći i ponudite detetu kao doručak.
KIKIRIKI MIX
• 1/2 šolje kikiriki butera (neslanog)
• 1/3 šolje pirinčanih pahuljica
• 4 kašike kokosovog brašna
• 1/2 šolje jogurta
Sve sastojke pomešajte u blenderu, sipajte u zanimljivu čašu ili omiljenu šolju vašeg deteta i poslužite ga. Još je bolje ako mu dozvolite da samo uz vašu minimalnu pomoć napravi ovakav doručak.
Autor: Kuvarica
Kompletan asortiman proizvoda namenjen bebama možete pogledati i poručiti u našoj internet prodavnici Mama i Beba
-
HIPP KAŠICA ŠLJIVA 125G HIPP
-
HIPP KAŠICA KAJSIJA 190G HIPP
-
MILUPA RICE CORN 250G MIL
Slični postovi
Voće
Povrće