#dijeta

Imam 40 godina i trudna sam. Koji su rizici trudnoće u kasnijim godinama?

Učestalost trudnoće kod žena u dvadesetim godinama sve je manja, a udvostručila se kod žena preko trideset pete. lako je još uvek mali broj žena koje rađaju u četrdesetim, ipak se, u novije vreme, i njihov broj udvostručio.....

Većina gojaznih majki i njihovih beba prođe kroz trudnoću i porođaj bez problema, ali treba biti oprezan zbog mogućih komplikacija koje mogu nastati zbog suvišnih kilograma. Pre svega postoji rizik od pojave gestacijskog dijabetesa i povišenog krvnog pritiska. Takođe, neki od podataka koje lekari koriste u datiranju trudnoće (visina i veličina materice, otkucaji bebinog srca) mogu biti zamaskirani slojevima sala. 

Vrlo je važno da znate koja eterična ulja možete koristiti, a koja nisu sigurna u trudnoći. Naučite i kakav efekat imaju na telo, kako ih možete upotrebiti. Navešćemo samo neka poznatija i njihova dejstva, korisna za trudnice. 

Upravo ste se porodili i brine vas kako ćete povratiti liniju koju ste imali pre trudnoće? Trebalo bi da smršate bar 3, 5 ili 9 kilograma? Sa ovim problemom se suočavaju sve trudnice. Kako uspeti? Pokušajte da uskladite uravnoteženu ishranu u fizičku aktivnost…