Online shop

#kegelove vezbe u trudnoci

Kegelove vežbe za trudnice

Kegelove vežbe su jednostavne ali vrlo efikasne i trebala bi ih naučiti svaka žena, trudna ili ne. Ove vežbe ne iziskuju mnogo napora, a korist je višestruka! U trudnoći, telo žene se menja. Tako može doći i do slabljenja mišića dna karlice. Materica raste i mišići koji je podržavaju izloženi su naporu. Pravilne vežbe učvrstitće ovaj mišić i sprečiti pojavu nekontrolisanog mokrenja u trudnoći ili inkontinencije.

Pročitaj sve
Nema proizvoda

Prijavite se za newsletter

Budite u toku kad objavimo nove savete za mame i njihove najmilije.