Online shop

#trčanje

Trčanje u trudnoći

 

Trčanje u trudnoći - fizička aktivnost

Smatra se da je blaga fizička aktivnost u toku trudnoće sasvim prihvatljiva i bezopasna za bebu. Trčanje u prvom tromesečju neće vam napraviti bilo koji problem. I u drugom tromesečju će sve biti u redu, ali poslednje tromesečje se ne preporučuje za trčanje. Najvažnije je to da sprečite pregrevanje, jer povišena temperatura preko 38 °C može povećati rizik od defekata ploda. Takođe izbegavajte vruće kupke posle trčanja.

Pročitaj sve
Nema proizvoda

Prijavite se za newsletter

Budite u toku kad objavimo nove savete za mame i njihove najmilije.