Ako ispoštujete preporuke lekara i slušate svoje telo, nema razloga da ne odete na more,
planinu ili jezero na odmor.
Tokom trudnoće, nasuprot verovanjima, žena ne mora da bude
vezana isključivo za kuću, niti su joj zabranjena putovanja. Ipak, da
bi letovanje bilo prijatno i bezbedno, trudnica treba da ispoštuje
preporuke lekara i da vreme putovanja i lokaciju uskladi sa svojim
stanjem. Dajemo vam odgovore na najčešća pitanja u vezi s
letovanjem koja muče trudnice.
U kom periodu trudnoće ići na letovanje?
Početak trudnoće može da bude buran, jer se telo navikava na velike
promene, hormoni „bujaju“, često se javljaju mučnine. Zbog toga
lekari u prvom tromesečju ne preporučuju duža putovanja. Isto važi i za
kraj trudnoće, kada se telo sprema za porođaj. Najbolji period za putovanje
je drugo tromesečje.
Da li je bolje da idem na more ili planinu?
Za trudnicu je veoma bitno da lekar odobri dalje putovanje. A ako ga
lekar odobri, stvar je izbora trudnice kuda će ići, sve dok poštuje
preporuke i sluša svoje telo. Ipak, tokom trudnoće žene se više znoje
i lakše umaraju, a dugotrajno izlaganje suncu nije preporučljivo. Stoga je odlazak na jezero, u banju ili na planinu dobra zamena za
letovanje na moru. Međutim, trudnice ne bi smele da borave na visini
iznad 1.500 metara, zbog opasnosti od vrtoglavice i nesvestice.
Koje prevozno sredstvo da koristim?
Za trudnicu je svakako najkomfornije da putuje avionom. Ali, ako to
nije izvodljivo, druga najbolja opcija je sopstveni automobil. Tada
možete da pravite česte pauze kako biste se odmorili i osvežili.
Putovanje vozom sa spavaćim kolima takođe može da bude
udobno.
Smem li da se sunčam?
I za trudnice važi pravilo da se između 11 sati pre podne i 17 po
podne ne sunčaju. Sunčanje ostavite za rano jutro, a najvreliji period
provedite u hladu, zaštićeni kremom s visokim zaštitnim faktorom.
Ako su vam se u toku trudnoće pojavile fl eke na licu, upotrebljavajte
kremu za sunčanje sa najvećim mogućim zaštitnim faktorom, da
mrlje posle izlaganja suncu ne bi postale tamnije.
Izvor: BabyPlaneta.rs
Kompletan asortiman proizvoda namenjen bebama možete pogledati i poručiti u našoj internet prodavnici Mama i Beba
-
Plišana igračka – Meda 43cm (AM01387)
-
Plišana Igračka Papagaj (10191270003)
-
Plišana igračka - Mickey Happy Sounds (0125080)