Dvanaesta nedelja trudnoće

Dvanaesta nedelja trudnoće
Vaša beba je veličine šljive! U protekle 3 nedelje njena veličina se udvostručila, a saznajte kako to utiče na vaše telo.

Kolika je moja beba u 12. nedelji i šta se dešava sa njom?
Ona sada ima razvijene sve delove tela. U sledećih 28 nedelja svi organi će se razviti u tolikoj meri da će biti spremna za spoljni svet. Nakuplja se plodova voda pošto bebini bubrezi počinju da stvaraju i izlučuju mokraću. Mišići u zidu creva počinju da vežbaju pokrete koji služe za varenje hrane. Hipofiza počinje da stvara hormone. Beba već može da čuje, pa je vreme da počnete da joj puštate muziku! Stručnjaci savetuju klasičnu muziku, a naročito Mocarta.
Još jedna uzbudljiva stvar ove nedelje je što ćete konačno moći da čujete njene otkucaje srca!

Šta se dešava sa mojim telom?
Materica se sada pomera na gore i ka napred jer izlazi iz male karlice, tako da više ne pritiska bešiku, što je olakšavajuće kad su odlasci u toalet u pitanju. Verovatno osećate vrtoglavicu zbog toga, jer progesteron opušta krvne sudove i pojačava protok krvi ka bebi. U tim situacijama lezite i savijte glavu ka kolenima – dišite duboko i redovno uzimajte užine.
Sada se pojavljuje i “linea negra” – to je vertikalna pigmentacijska linija na stomaku i ona nestaje nakon porođaja. Trudnički stomak još nije vidljiv, ali možete osetiti da vas stežu pantalone.

Uobičajeni simptomi:
• Glavobolja: izazvana je niskim nivoom šećera u krvi, pa ako imate izgovor za grickanje keksa, on je sada opravdan.
• Zamor: odmarajte se kad možete i pripremite se za navalu energije u drugom trimestru!

Šta treba da radite
Vreme je da vidite vašu bebu na ultrazvuku. Prethodno popijte dosta vode kako bi se materica namestila u najbolji položaj i kako biste dobili što jasniju slike bebe. Slika, tj. snimak će biti crno-beli, a čućete i otkucaje bebinog srca.

Vežbe za karlicu
Stežite mišiće karlice 10 sekundi, 20 puta na dan. To će vam pomoći na porođaju i ublažiće postporođajne simptome.

Da li se može odrediti pol bebe u 12. nedelji?
U dvanaestoj nedelji se pre svega proverava da li je beba zdrava i obično se tek oko 20. nedelje saznaje pol deteta.

Da li se stomak povećava u 12. nedelji?
Kod svake žene je različito. Verovatno vam se stomak još uvek nije vidno uvećao, ali polako raste. Takođe, normalna pojava je nadutost, a stručnjaci savetuju da ne preterujete u hrani. Ono što ćete još osetiti su grčevi, posebno u predelu prepona i ispoljava se kao oštar bol prilikom ustajanja ili okretanja. Ne brinite, to je uobičajeno i izazvano time što ligamenti podržavaju stomak koji se razvija. Još jedna pojava je glavobolja, a izazvana je niskim nivoom šećera u krvi. Ne zaboravite na užine u toku dana.